Já sabemos que os Óleos essenciais são naturais e super concentrados 🌱 por isso, precisamos ter alguns cuidados no uso, principalmente em bebês e crianças pequenas: ⚠️ Vias de uso mais seguras: ✨ Difusão (ambiente arejado, tempo limitado) ✨ Tópico sempre bem diluído 🚫 Ingestão → mais recomendado a partir de 3 anos, pontual e com alta diluição 📌 Regras de ouro: Diluição conservadora: 0-2 anos: em torno de 0,5% 3-6 anos: em torno de 1% Diversificação: use no máx. 3 óleos

🚨 SIM: nem todo óleo essencial pode ser usado por qualquer pessoa, há todo momento ou em qualquer lugar do corpo! ⚠️ 🌿 Muita gente pensa que por serem naturais, os óleos essenciais não têm restrições. Mas isso não é verdade! 🙅‍♀️ Existem alguns grupos especiais que exigem cuidado redobrado na hora da escolha e do uso: 👶 Bebês e crianças pequenas 👵 Idosos 🤰 Gestantes e lactantes 💊 Pessoas com doenças crônicas ou em uso contínuo de medicamentos 🌸 Pessoas com alergias

E ganhando disparado entre os desafios para manter hábitos saudáveis está o Controlar estresse e ansiedade! Não é de se admirar que a ansiedade seja considerada a doença do século! Vivemos em uma época acelerada, lotada de informações e demandas que clamam por produtividade mas nos estagnam. 😮‍💨 É preciso dar um passo atrás! Respirar fundo e decidir firmemente nadar contra a maré que está levando multidões ao abismo do individualismo, da tecnologia sem limites e do produz

Existem substâncias recorrentes em cosméticos convencionais que comprovadamente afetam negativamente nosso organismo à médio e longo prazo - normalmente são substâncias que aumentam o rendimento e validade, trazem resultados superficiais rápidos e encobrem os verdadeiros problemas. A variedade de ingredientes nocivos é assustadora e os nomes complexos e estranhos dificultam demais sua identificação no rótulo! Alguns dos mais comuns são: ☢️ PETROLATOS / PARAFINA ☣️ SULFATOS /

Não dá pra fugir: Outra forma indispensável de contribuir para sua saúde e qualidade de vida é fazer exercícios regularmente 🕺 Uma das dicas que apontamos para Controlar estresse e ansiedade foi ter um hobby esportivo! E, claro, não poderia deixar de reforçar essa dica para a prática regular de exercícios! ✅ Encontre um hobby esportivo! Seja com bola, seja com pesos, seja apenas com seu corpo, MOVIMENTE-SE! Teste vários até encontrar algo que realmente lhe dê prazer: essa é

Ainda da série Hábitos para transformar sua qualidade de vida , hoje vamos falar de Comida de verdade & Evitar ao máximo o açúcar. Eu resolvi abordar esses dois tópicos juntos porque há muita relação e impacto em ambos quando temos uma mentalidade mais natural! Pensa comigo: como ensinar seu corpo a precisar menos do açúcar refinado (processado) se você consome todos os dias falsos alimentos que trazem falsa saciedade (ultraprocessados - que na verdade só o vicia a querer ma

É nossos sistemas límbico funcionando! Ele é responsável pelas memórias afetivas e muitas delas são associadas a cheiros por conta da interação dele com nosso olfato 🧠👃🏼 😮‍💨 Além dos cheiros que associamos com a realidade, alguns aromas específicos trazem consigo moléculas químicas que reagem com nosso organismo podendo trazer uma sensação de conforto ou agitação (dependendo da composição química - e pode variar de organismo pra organismo). 📊 Mas alguns estudos já indic

No nosso último post , falamos da importância de escolher os alimentos que inserimos no nosso dia a dia para a manutenção da nossa saúde... sempre preferindo comida de verdade àquela ultra processada, cheia de aditivos químicos estranhos ao nosso organismo... mas... Você já parou pra pensar em quais produtos você passa na sua pele? É mais natural considerar que o que ingerimos afeta o funcionamento do nosso sistema... Só que não lembramos que a pele é o maior órgão do nosso o

Para garantir maior grau terapêutico, a dōTERRA preza por cultivar e colher a matéria prima em seu habitat natural, onde ela enfrentará desafios específicos à sua sobrevivência que torna seu sistema imune mais forte e consequentemente maior seu grau terapêutico. Além disso, dependendo do ambiente em que essa planta é exposta, as propriedades de seu óleo essencial podem variar. Por isso a importância de ter fornecedores ao redor do mundo comprometidos com pureza, grau terapê

A utilização dos óleos essenciais com fins medicinais, estéticos e de bem estar não é moderna. Desde os tempos antigos, os povos Egípcios...

O cuidado natural está cada vez mais difundido, inclusive entre renomados artistas, figuras públicas e influencers, e por isso eu duvido que você nunca tenha ouvido falar de "Óleos Essenciais". Mas poucos sabem realmente O QUE ELES SÃO, como funcionam no nosso organismo, como usufruir ao máximo de seus benefícios - e o nosso compromisso através desse projeto e do nosso Café Aromático é promover EDUCAÇÃO e EXPERIÊNCIA, que por sua vez geram CONSCIÊNCIA de uma forma mais saudáv